乎是按着林棉棉的资质，给她量身定做的。
每种丹药什么时候吃，吃多少，当身体到了什么样的感觉时，再怎么吃……条分缕析，林棉棉只需要按着修炼时的感觉，便能找到最符合她需要的服丹方法。
修真界，以丹药辅助修行，是常事。只是丹药虽好，丹毒却是麻烦。
不同的丹药，有不同的丹毒，修士只能靠身体慢慢将丹毒炼化。这也意味着丹药辅助虽强，但是修士不能把丹药当糖丸子吃，
针对丹药的丹毒，许多大门派有自己传承的再次淬炼之术，能炼掉一些丹毒。只是淬炼之术掌握不易，厉害的修士能炼掉九成丹毒，差些的也许只能炼掉一半甚至更少，若是手气不好，丹毒没淬炼掉，丹药炼成丹渣也是有的。
如此一看，淬炼丹药
费事费力，市面上流通的二次淬炼去除了丹毒的丹药，大多也就是些回灵丹，补血丹，续骨生肌丹，凝神丹之类关键时刻用来保命的丹药。
生死时刻，身体虚弱，服用这些丹药淬炼掉丹毒的版本，一来可以减轻让身体去消解丹毒的负担，二来若是伤势较重，一次也能多吃些丹药，加快恢复速度。
这些关于丹毒的事情，之前林棉棉在元昭阳的课上就听过一些，后来又在其他修士的课上听了