。不过叶苍苍是第一次来，对这边的跑到还算满意。
叶苍苍一直跟在俞珺琬的身边，旁边的人早已经不知道超过她们多少了。叶苍苍看着俞珺琬才跑了几步就感觉到很吃力，不禁感叹俞珺琬的体能有多差。“脚步要跟呼吸对应，要有节奏，你慢慢的调整，两步一呼吸或者三步一呼吸，呼气跟吸气都要有节奏。来，你跟着我……一二一一二一，呼气……吸气……”
俞珺琬跟着叶苍苍的节奏，慢慢的调整了步伐，呼吸也顺畅多了，在不知不觉中，已经跑完了两圈，教练说要跑完三圈，她们身后也好有很多人没有跑完，一般两圈是她的极限，不过现在她竟然觉得她还能跑。跟叶苍苍跑步还挺有意思。叶苍苍似乎是习惯了步调和呼吸，根本就不用数数，倒是一直看着她一直数，她已经越来越喘，但是叶苍苍的呼吸还是很平静。这就是跟运动员的区别！俞珺琬在心里吐槽。
俞珺琬第一次跟着跑完三圈，她竟然跑完了三圈！俞珺琬气喘吁吁的看着叶苍苍，“你让我破了我的记录！”
叶苍苍笑了笑，“你的记录不止这三圈哦。活动一下手脚，你不经常运动，要多活动一下手脚。”说着叶苍苍就开始抖抖手抖抖脚，做了一下放松的动作，让俞珺琬跟着她做。
俞珺琬一边