《红蓝对决》是这几年很火的一档竞技类综艺，每一期明星会分成红蓝两队对决，胜利的一方可以获得赞助商提供的小礼物。
黎子榆到现场后，所以嘉宾共同见面问好，然后便开始拍摄。
综艺原本有一男一女两个固定MC，一开场，男MC廖云就对女MC郝洁说：“郝洁，今天的你注定将失去你所有的光彩。”
女主持人郝洁便十分不服气，“怎么可能，我不一只都是我们节目里最好看最优秀的吗！”
然后廖云请出了黎子榆和董敏思，郝洁立刻变了脸，“哇，是两位娘娘诶，我是你们的粉丝，好期待你们的电视剧啊！”
《我的青春时代》的男主演耿正信说：“好姐姐，你搞错了，我们今天不是来宣传《媛女传》的。”
郝洁顿时有些尴尬，“对不起，对不起，我一看到他们两个同时出现就条件反射，想到了那一部电视剧，从现在开始，我就把那部电视剧从我的脑海里剔除掉，满脑子都你们的新剧！”
一番宣传和打闹之后，便开始综艺流程。今天的综艺是各种球类比赛，不过比赛规则是节目组自己制定的十分具有娱乐性。
因为许多体育项目明星都不是很擅长，所以这个综艺节目更多的便是以明星出丑来制造节