练气境催动道意气息，除了震慑心神、短时间内提高自己某个方面的能力外，做不到影响外界的程度。
金通如今掌握的惊涛气息只能震撼心神，对上玉翠儿，他占尽上风，可当他面对曹进，却发现完全不管用，他只能从其他地方入手。他不清楚现在的曹进掌握了多少道意气息，他只知道五年前的小比，对方只会一种。
《万法归藏诀》在练气境时，对其中记载的诸多道意都是浅尝辄止，能够理解掌握多少全看个人。掌握越多，进入筑基后的战斗力亦会随之成倍增长。因此，自古而来不缺乏故意在练气境逗留许久只为了掌握更多道意气息的修炼者。
曹进的剑很稳，他似乎没打算动用道意气息，反倒更像是想和金通进行剑招的比拼。金通察觉到他的意图后，犹豫一会儿就“配合”起来。
两人就这么打了将近半个时辰，最后金通一着不慎，败给曹进，需要与卢东升争夺第三名。
中场休息一个时辰后，第三轮打响，似乎无心恋战的卢东升败给了用尽全力的金通，荀天弃以身体不适为由，选择弃权。
最终，今天的练气境小比，由曹进成为第一名，荀天弃位列第二，金通屈居第三，第四的卢东升无缘云澜秘境。
因为筑基境的比试将