半夜的时候，余赋就醒了，然后觉得浑身腻腻的，十分不舒服。这一抹，就感觉自己身上有一层油汗，让他完全无法忍受。只好大半夜的起来烧水洗澡，期间蒋兰和余爱国都醒了的，对于余赋说烧水洗澡也不意外。知道余赋满身油腻腻的汗，还觉得姬灵枢那药果然有用，这不，毒素就排出来了。
洗过澡浑身舒坦的余赋连自己最后怎么睡着，怎么回到卧室的都记不得了。但是大半夜的完全没睡意，看到外面的月亮正好，余赋自然而然的在窗边打坐开始修炼。那些修炼方法仿佛印在了他的脑子里，成为了他的一种习惯了，打坐的姿势，如果运用月光修炼是拈手就来。
有了姬灵枢的药丸帮助，余赋很快进入状态，淡淡的月光洒在余赋身上，甚至还有极为细的月光线条往余赋的身体里面钻。余赋的眉心处可有可无的闪着如同月光一样微弱的光晕。
月落日出，在两者相交的时候，日月同辉，余赋又变换了一种姿势，月光和日光在他身上相交，融汇在一起，变成细丝钻进了他的身体。而等到月亮完全从天际消失，日光洒满大地的时候，余赋再次变换姿势，吸收着日光的精华。
等到蒋兰叫他吃饭的时候，余赋才睁开眼睛，他觉得自己的身体十分轻便，仿佛好好的休息了