最后,还是柔韧性的问题。
这个难关很难克服，他天生身体硬,又是个男人，可以说三天不练就会倒退，他每天不仅仅是维持现有柔韧性就行，他还得加油，贝尔曼旋转才是终极。
可是目前看来，真的还要下一番死命的功夫。
苏宇去了拉筋的专用地方，那里空出了一片地，原本摆着单人沙发，如今那个沙发搬到了尹正学屋里。
大概是半个月前，尹正学在他上学的时候把宿舍重新调整了一下，挪开沙发空出了大约七八平米的空地，还在墙上安装上了很多扶手和横杠，有些是辅助他拉筋的仪器，有些可以进行力量训练，地上铺着软垫，黄蓝相间，就是儿童乐园里常见的那种。
尹正学的巨细无遗老妈子属性让苏宇心里很是感动。
如今，这些器材安排好后，在不加强度的情况下，苏宇已经可以每天独自完成基本训练。
苏宇在地上拉了一个“一字马”。
他最近的“一字马”做得越来越好，原本后腿还有些弯曲，现在基本也已经直了，就是后弯腰还不行，他每天都会努力地压上半个小时。
不强迫自己大进步，只要每天都认真的训练，一丝一毫一点点的进步，回头再看，自然柔韧度就会拉开。