等他清清爽爽地洗完澡出来，万能的智能管家已经帮他把星际快递送来的食材全都放置在厨房里了。
阮棠戴上了直播眼镜, 便开启了直播。
“大家晚上好，我是主播阮棠，今天要为大家带来的是青椒酿肉、蒜泥白肉、清炒菠菜和罗宋汤。”
【遥远星河：哇哇哇, 居然有四个菜, 主播真是超级棒！】
【马迟迟：今天又能一饱口福了(ˉ﹃ˉ)】
【浣浣不是干脆面：为主播献上水晶花, 请多多给我们做好吃的！！！】
“今天要做的几道菜都比较简单, 大家有兴趣的话可以学一下。”阮棠一边说, 一边拿出了五个青色的尖椒，“我们先来做青椒酿肉，要用到的是青椒和五花肉。”
这五个青色尖椒，每一个个头都很大、肉质厚实又新鲜，不愧是科学院培育出来的，完全不需要担心食材的品质问题。
他先把青椒去蒂，然后用清水把青椒里里外外都冲洗干净，放到一旁备用。
接着把一大块五花肉剁成肉馅，放好调味料，然后腌起来去腥。青椒被切成两半，里面空空的，像一口小船，阮棠把调好的肉馅填进这些长长的青椒船里，随后放进蒸笼里，就算大功告成。
“青椒酿肉需