过全都是水煮的，这菜谱就和是健身房教练开出来的甩脂套餐似的。
看那样子，菜里应该也就是放了点盐，反正做的挺粗犷的，估计厨子和公共事务安全局食堂里的工作人员一脉相承，以前都是折腾泔水的。
青菜和瓜果梨桃的也不少，还有很多坚果，增肌减脂两不误。
不过想来也是，玄术，武艺，炎黄峰两手抓两手都要硬，想要练武，麻杆似的身体肯定是不行，身体营养必须跟上，要不然容易把人练废了。
楚御和云非攻走进来后，这些弟子们根本没有多看他们一眼，只顾埋头吃饭。
俩人找个位置坐下来后，云非攻屁颠屁颠的去打饭了。
楚御的目光则是集中在了巫心玥的身上。
这娘们还在那胡吃海喝呢，别看平常动手也好走路也罢，那就和仙女下凡似的，结果吃饭的时候就和饿死鬼投胎一样，狼吞虎咽的。
似乎是注意到了楚御的目光，一嘴饭粒子的巫心玥抬起了头，面无表情的瞅了眼楚御，然后。。。继续吃！
楚御苦笑不已。
在大殿里的时候，他不止一次心里有过冲动，让楚至道带领所以高手将巫心玥擒下。
可是后来听了青衣门的故事，并且准确的认识到了巫心玥的武力值