全不同，练气士们亦能非常的强大。而且随着练气的深入，练气士们逐步就摸索出了修炼的门道，练血、练气、练神，乃至抱丹、归真、显圣等等，被一代又一代的练气士摸索出来。
练气流派中，有五大势力最为强大，分别就是蓬莱、方丈、灜洲、员峤、岱舆。这五大练气门?
a
桑直鹩晌逦换煸熳鸾1c蝗酥滥俏逦换煸熳鸬睦蠢怯质呛问背鱿郑恢浪俏俗辶粝铝瞬恍嗟牡劳常沟萌俗褰ソデ看笃鹄础?
a
五大势力开枝散叶，人族也慢慢强大起来，战神灵、退百族，开辟了辉煌的神话时代。人族的修炼道统，变得更加精确，更加易于修行，人族修真文明极度繁荣。然而昊天上帝崛起之后，五大仙岛却因受到压制而逐渐没落了。
昊天上帝统一天下修真，并以无上智慧，结合诸派优点，创出了修炼大纲。当今天下，不止人族，便是其他各族的修炼法门，都未离开昊天上帝给出的范围。而此举，也间接导致了五大练气门派的没落。
后来，五大门派干脆就隐于东海之上，少有外出。可即使如此，员峤和岱舆还是在与神明的战斗中，先后毁灭，道统自然也就消失了。只有蓬莱等三大仙岛，留存下来