看着在队伍里不是很显眼的白泽,他特意叫出了对方的名字。
“俯卧撑,是风纪委员体能训练里的一项基础训练,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,是很简单易却十分有效的力量训练手段,那么你会做俯卧撑吗?白泽同学?”
“报告!会!”
“好,那么就由你给低年级的同学演示一下如何做好标准的俯卧撑!”
“是!”
白泽总觉得这个长得像猩猩的教官在给他穿小鞋,可他又找不到证据,只好乖乖的按照对方的要求,开始做起了俯卧撑。
教练口中的哨子响一下,他就要做一个。
也不知道是不是故意的,教官吹哨子的频率很慢,但这也不是什么好事,因为双手撑着身体的重量,也是很累的。
足足三十个之后,教练才让白泽站了起来。
三十个,说多不多,但也绝对不算少。
尤其是白泽这种年纪,如果不经常锻炼的话,做完三十个绝对不会这么轻松。
再加上他记得白泽的资料里有写他是个研究员。
那就了不得了啊,怪不得他的学姐会让他特别“照顾”这个孩子。
“大家看清楚了吗?”
“看清楚了!”
“很好,所有人就