虞歌趴在厚厚的瑜伽垫上, 看了眼自己略微有些发红的胳膊，侧过头，声音软软的朝查尔斯喊了声，“我是不是很没用啊，才做了几个俯卧撑就不行了。”
他其实还有力气的，不知道怎么就撑不起来。
明明查尔斯也在和他一起做来着，可人家看着愣是啥事没有, 就他一个累的气喘吁吁的。
“谁说没用了，我可不这么认为，对于第一次锻炼来说, 你能做到这样应经很不错了。”
查尔斯从空间纽中取出毛巾，蹲在地上温柔地擦去他额上的汗珠，嘴角略微上扬道，“做的很棒。”
“那是, 也不看看我是谁。”
虞歌立刻就不沮丧了，高高昂着头, 骄傲的冲他伸出两只胳膊，“查尔斯我跟你讲啊，你看你看，我的手臂肯定废了, 做完后真的好疼啊，你快给我柔柔嘛。”
“不会废的，哪有你说的那么夸张，一开始谁都是这样, 只需要多休息几天就好了。”
查尔斯帮他将额头上的汗擦干净，接着将毛巾叠好后收起，伸手去轻轻揉捏他的肩，“等到了明天的话，你可能会比现在更难受一点，记住一定要坚持，记得连续锻炼几天，只要初期能挺过去就好了。”
“还要连着做几天？”