的就是，让他们的身体强化，可以接受更强大的力量，也是提高他们自身的防御力。还有就是练习自己的招式，找到自己的不足之处，让自己变得更加无懈可击。
于是残酷的训练开始了！他们每天四点左右起床，然后修炼三个小时，七点自己为自己做早餐，当然了，早餐都是云凰和刘似霄来做的。而叶非夜他们就做一些力所能及的事情。
而吃完早餐，云凰他们就要封住自己的灵脉，让自己变成一个普通人，然后带着两个看上去跟普通的扣子差不多的扣子去后山和村子里跑二十圈。
而那两个普普通通的扣子实则有千斤之重啊！一开始的时候叶非夜他们都是一千斤的负重，而云凰和云墨则是五百斤的负重，但几位老师发现云凰和云墨五百斤的负重长跑。完全就是很轻松的事情，也是事实，云凰和云墨身体只有两岁，但他们可是灵武双修啊！而且他们的骨骼经历那么多次的雷劫的淬体。早就不是一般的修炼者可比的了！
午餐还是得云凰他们自己做啊。
下午，云凰他们九个人和关老师打，他们把自己能用的招式都使了出来，结果就是他们九个人被关老师一个人给收拾的精疲力尽。灰头土脸的，而关老师除了衣角被云凰和火倾晴花秋雨这三位火系灵师给联手烧了