力，并尝试冲击第一条十二正经，要打通第一条经脉。
说是打通，其实就是拓宽，在武功秘籍的定义里，狭窄的经脉就等于是封闭的意思，而要用内力拓宽其四、五倍左右，才叫打通。
打通了经脉以后，自己以后运气就会更加迅捷，内力生成的速度会上升，而内力的总量上限也会上升。
高手之间的实力差距就在于此。
沈森光洗完澡后，神清气爽，看着桌子上手掌大小的百年元参目光炯炯。
难怪大家都喜欢天材地宝。
真的是太神奇了。
自己明明已经熬夜熬到通宵，但是现在精神抖擞，精力反而更胜从前。
“喝下元参汤以后，立即打达摩内功对应的拳法，才能更好地消化药力。”
“达摩内功心法的内力中正平和，对我身体也大有益处。”
以后，自己再也不怕熬夜了。
沈森光打算练成这个达摩内功，再进入新的游戏。
现在他对练武有着新鲜劲，非要练成不可。
于是，接下来的两周，他都早起晚睡地勤加练习武功，反正外面也有台风，自己也出不去。
中间倒是被邻居投诉过，说他家里老是半夜出现各种声响，影响到别人睡觉了。