想想看，军方有多少人，若是按照这个训练下去，那就是成千上万的三流高手，甚至更高。
“没你想的那么简单。”
方舟摆摆手，笑道：“这种训练方式，普通人坚持不了，估计进行不到一半，便会肌体龟裂，元气大伤，唯有你这种人三流高手才有可能坚持下去。”
“尽管如此，也很了不起了，世界上有几个人，能创出这么厉害的训练方法。”
陈正眼中充满了敬佩。
“没你说的那么夸张。”方舟谦虚的笑了笑，并没有多在意。
“老大，这么厉害的训练方法若是不取个名字，岂不可惜了？”陈正说道。
“取名字？”
方舟微微一愣，他还真从来没有想到这上面去。
“不错，一定要给它取个名字，说不定以后还会流传下去。”陈正认真的点点头。
“既然如此的话，就叫它青龙锻体术吧。”
方舟沉思片刻，便这样说道。
“青龙锻体术，好名字。”
陈正笑着说道。
“青龙锻体术所需要的器材我已经在买了，不过还需要场地。”
说到场地，方舟便皱起眉头来，滨海市人口众多，想要找到一块场地并不容易。
“