再没晨练过。
跑了几圈之后身体有些吃不消便停了下来，他本想打打太极，只是连太极的皮毛都没掌握，也只能做些热身活动。
经过几天的适应任宁也越发的了解这个身体，虽说四肢不怎么发达却还算健康，最起码实力不错，也总算让任宁摆脱了眼镜的困扰。
当然一直自诩靠颜值吃饭的他尤为注重外貌，这个朝代还没有玻璃镜子，也只能从铜镜中大概的看出个轮廓。
对于这个身体的长相任宁还是比较满意的，甚至有些超出预期，若不是任宁是个庸才，凭借这长相以及身世绝对俘获无数少女心。
自从来到这个朝代他还没离开过西客房的院落，本想出去看看古代的街道又怕体力不支，连回来的力气都没有。
晨练之后任宁出了一身汗，也排除了体内不少晦气，精神状态又好了不少，看看了桌子上的早餐顿时来了食欲。
吃过早饭后任宁感觉体力恢复了不少还可以继续运动，只是朝阳已过烈日当头，不适合跑步。
“五个俯卧撑应该没问题吧！”
任宁双臂伸直脚尖踮起，准备好做俯卧撑的姿势。
当他双臂弯曲时立刻感觉身体颤抖，骨架要散掉一般，不过他还是咬着牙坚持完成了第一个俯卧撑。