“他们来找我干什么？对了，约好今晚去一起跳广场舞健身的！”
想到这儿，叶新蹭蹭的跑过去打开门，笑着道：“锟哥，宗纬哥，你们是去？？”
笑着拍拍叶新的肩膀，杨王锟微笑着道：“我们不是说好一起去健身，然后一起去跳广场舞给小哥减压的吗？”
“哦哦哦！我马上换衣服。”
穿上鞋子，叶新三人开始去邀请费靑跟莫薇，然后五个人一起乘车前往距离这里最近的健身房。
来到这家叫聚友丽（巨有力）的健身房，几人在二楼VIP区域开始健身，在教练的引导下健身。
作为明劲巅峰，无限接近暗劲的强者，叶新对健身房所有挑战项目其实是游刃有余的，而且系统给予他的完美肌肉群也不需要锻炼，因此他就选择了在跑步机上慢跑。
慢跑其实是最能锻炼人的一种方式，几乎能锻炼的全身上下，即使是武者也会一直用慢跑来锻炼调节身体，叶新一直也保持有慢跑的习惯。
叶新随着八极拳总纲的呼吸法门呼吸跑步着，如果跟前有人，就能看到他腹部凹陷与凸起的幅度很大，不过叶新穿着宽大的运动衣，也没人看到他这种神奇的情况。
叶新安安静静的跑着，莫薇跟随