犹如＂性命之本＂。
上丹田，为紫府，藏神之所，人的精神力都储存于上丹田内。
下丹田，为气海，藏命之所，是修炼得气的主要部位，这个部位与人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过下丹田而输入本经，再转入本脏。
下丹田是＂性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡，所以修者多以下丹田为锻炼、汇聚、储存元气。
上丹田为性根，下丹田为命蒂，性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚、褪去凡胎的境界。
但是对于中丹田的运用，世人所知甚少，而夏雨想的便是，能否将中丹田运用，也成为与下丹田一样的存在，储存元力。
中丹田所在人体腹部，胸腔之内，为心肝脾肺肾枢纽。
人体经脉，周天运转，是一完美循环。
现在夏雨做的便是将肾脏当做丹田来使用，储存元气。
为什么选择肾脏？心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水，夏雨手中拥有的属性功法只有冰心诀，属水。
而且现在只是尝试阶段，太过高深的功法也不合适。