次的药灸也有一定助眠作用。
但江宇并没有让他睡觉，趁着经脉畅通无阻的情况下，需要赶紧锻炼一下，美美的出上一身汗，这之后的治疗，基本上就是水到渠成，按部就班了。
催促着陈建一快快的起来，江宇把他带到小楼的客厅，先做了一套热身运动，和瑜伽有些类似，之后便开始摆起了架势，准备教他一套功夫套路了。
一看到江宇摆出的一个大鹏展翅的姿势，陈建一顿时来了兴趣：“哎哎哎，江哥，厉害了啊，这就要开始教我功夫了，你快说说这功夫叫什么名儿，后面我见了齐悦他们也能吹吹牛啊。”
江宇闻言哑然失笑，不过还是告诉他了：“五禽戏！”
听到这个好像在历史课本里听过的名字，陈建一有些好奇，记得这是先秦时期人们所创的一套强身健体的功夫，而且高中的体育课本上好像也有一个叫五禽戏的‘体操’，但却没有这招大鹏展翅啊！
“难道江宇教我的，是真正的五禽戏，已经失传了的那门功夫吗？”陈建一的心中顿起波澜，从小他是不能练武，但对于这些知名武学的了解，已经到了大师级别，往往家里来的任何会写武术的人，他都会问，所以知道的就很多了。
有了这个想法，陈建一跟着江宇练习的态度，