他看到艾利斯眼角微红,什么也没说,去倒一杯温水,递给艾利斯,“我们吃饭吧。”
“嗯。”艾利斯接过,一饮而尽。
第11章 渴望
艾利斯吃过后去部队了,为结婚做出工作任务交接,婚假调休等准备。
席天坐在书桌前,像往常一样,准备开始他新一天生活。
新到的还散发墨香的书摆在桌上,他现在却并不想翻开,尽管几天前他还对它们充满了兴趣。
席天静观呼吸,内观自己的情绪——这是由科学证明十分有效的冷静方式。
他隐隐感觉,早上艾利斯悲伤时,自己的情绪似乎受到了牵引。
情感丰沛,易受影响。
这八个字很好总结了席天的性格特点。
他很早就发现,自己的情绪波动比别人更激烈,因此他更能够注意到别人微小情绪变化,但同样,更容易受到他人的情绪影响。
远离人群减少外界刺激,作息规律能够更好保存精力,身体锻炼可增强抑制情绪的血清素分泌,冥想则可以静观情绪自省。
他的对情绪自控能力早已远超他人,对自己的控制也有足够信心。但是为何那一瞬间,艾利斯的情绪变化会影响到他?
熟悉的歌曲旋律浮上心头