战对敌时则处在其小无内的状态。
其大无外，意思就是说不过对方或者是你吸多少仙力进去，都不会出现暴体而亡的现象，名副其实的海纳百川。
其小无内的意思就是指即使不管什么时候，只要给你一缕仙力，你都能运化为已用。你永远不会出现仙力枯竭的状态。
除非是处在根本没有天地灵气可以吸取的虚无空间，否则不管什么时候你都能借用天地之力。
你现在的问题是丹田处在其大无外，而无法转变为其小无内所以施展不出仙力的状态。
要改变这个状态首先就得学会把丹田压缩变小，这样你才可以施展出仙力。压缩丹田的方法，就是你原本是怎么练功的，你就倒转来练。
吐纳时，吸时仙力下沉于丹田，那么就在吐的时候把仙力下沉于丹田。能吸多少仙力，能用多少仙力，要看你的品级。
但是有一点，就是你的进阶是无止境的没有尽头。换句话说，只要你能不断进阶，你就会成为不败战神！不会像别人一样有颠峰界限。”
事实上樊青昊自己就是海纳百川之体，不过他以修仙起步，吕宁直接以仙体起步，吕宁注意是要走捷径的，他确实是比樊于昊幸运。但是修炼功夫，最好是一点点积累，威力才会更强大。