强化着自己的身体。
终于，在半个小时之后，王强胳膊一软，直接摔在了地上，他气喘吁吁的趴在地面上，如同快要累死的公牛。
肌肉震颤个不停，这是因为王强透支了大量的力量，导致身体的每一寸血肉都被逼到了极限。
但正因如此，王强在下次体力恢复之后，他的力量将会再次增加，原因很简单，普通人做俯卧撑，就是在锻炼自己的肌肉，第一天做10个，第二天或许就能做11个，原因很简单，就是因为肌肉得到了锻炼，变得更强了。
而王强所修炼的《明光琉璃体》也是一样的道理，如果你是做俯卧撑的话，那你只是单纯的锻炼到了身体上的几块肌肉，比方说肱二头肌和胸肌等，可《明光琉璃体》不同，在修炼的时候，王强可以锻炼到浑身上下所有的肌肉，通过肌肉之间的震颤和连接，他浑身上下的肌肉都参与到了运动之中。
除此之外，以呼吸的方式锻炼自己的心肺功能和内脏器官，以身体的动作锻炼筋骨，以肌肉的震颤来锻炼自己的血肉。
三者融合起来，协调同步，就构成了《明光琉璃体》的全部功效。
当然了，这还只是入门第一层而已，但即便如此，王强就已经获得了非常多的好处，他能够清晰的感觉到，一股澎