一种不真实感,无法相信自己这么幸运,已经走到了这一步。
王诺很享受这种感觉。
他是一名职业球员,每天以踢球为生是一件很棒的事情,他听说有一些球员不喜欢训练,他不能理解。
这里的的规矩十分简单:九点半开始训练,迟到罚款,上下午各一个半小时。
开始训练以后照着教练们说的去做,然后中午吃饭,午休完下午继续。
今天的训练内容十分简单,是最平常的“日常训练”。
大家一边说笑,一边做准备活动,首先是第一个热身环节——在健身脚踏车上平缓地骑二十分钟。
在那之后,所有人换上球鞋,来到外面的球场。
训练场已经画出一片区域,进行抢圈训练,八人围成一个圈传球,两人断球,没有惩罚措施,仅仅是为了让大家熟悉球感。
随后,助理教练会放好训练锥,大伙在规定的距离内进行短跑冲刺,这是为了让肺部和双腿活动起来。
再然后,就是王诺除了跑步之外最喜欢的部分了,训练赛。
王诺永远不知道当天会踢哪种类型的训练赛,有时候侧重控球,有时候侧重战术,有时候没有要求,让大家随便发挥。
今天的训练赛重点是研究如何攻克下