，坐在桌子旁边，对着易云飞问道。
对于修炼的理解，易云飞也说不出个所以然来，在他看来，修炼就是吸取天地的力量，改善身体的体质，增加力量，速度，防御，用以提高自己的攻击力，而后身体素质达到之后，利用一些特殊的方法，运转天地气息，再次提升攻击的能力。
听完易云飞的说法，元归宗不置可否，自顾自的说道：“在远古的时候，人类还非常的弱小，在这片充满危机的大地，艰难的生存，每一天都有大批的人死去，或是被妖兽当成了口粮，或是天灾，或是病痛，掉落山崖，落水，都能轻易的夺走人类的生命。若不是人类的繁殖能力恐怖，人类或许在几百万年之前就已经灭绝。”
“人类先贤无时无刻在思考着族群的未来，随着时间推移，他们逐渐摸索出了三条道路，【炼体】，【练气】，【炼神】，炼体自然不用赘述，是通过绝对的身体力量来击败对手。”
“练气，一开始的时候，只是为了让人类能够抵抗病痛，延长寿命，因为那个时候，人族的平均寿命只有不到四十年。到后来，练气者发现聚集在体内的气息，修炼到一定程度之后，也可以外放攻击，这才逐渐形成体系。”
“而炼神，就是朝着更高的目标而去了，求的是与天地共存，