让你们休息了！？”
学生们用无辜，疲惫，愤怒等多种复杂的眼神看着她，张娇眉头一锁，但很快就舒展开了，无声一叹，道：“跑步后不能突然停下来，因为心脏为了应对高负荷运动,需在神经体液的调节下增加心率与心肌的收缩力,加强心脏排血以供高高负荷运动时各脏器的血液需求。
你们突然停止了运动，但心脏的排血的恢复正常是要有一过程的，所以剧烈运动后应有一缓慢的适应恢复期，不然突然停止运动可能因高排血致组织过度充血、心衰与心律失常。”
她说的很严肃，很权威，可见学生们还懒洋洋的，张娇说道：“你们现在是否有人感觉头晕和眼前发黑，这就是我说的症状，那是因为血液不能及时回到脑部导致的。
快都起来，男生做三十个俯卧撑，女生做三十个仰卧起坐，快！”
嚯……高君在一旁看着暗自乍舌，这强度对娇生惯养，只懂化妆和玩游戏的学生来说，确实有些大了。
不过他们的体质确实太弱了，特别是男生，每天宅起来玩游戏，一个个看起来丝毫没有男子汉十八岁巅峰的身体状态。
显然这个魔鬼教官也看出来了这群孩子们体质太弱，所以一上来就上强度，不过她已经在激励克制了，若是平时，她应