由着搀扶到椅了前坐下。
咕噜!咕噜!!
一口气干掉半瓶饮料,林风长长舒出口气,对面的女教练静静等着,等他喘匀后才道:“游泳也是要技巧的,并且要达到最好的效果,最好是要有人帮你放松,包括按摩之类的,不然明天你肯定会全身酸痛到动不了。
一旦恢复不好,反而会影响你的身体,积累出暗伤,让我陪你练吧!”
林风饶有兴趣地看着她,颜值在七分,加上身材,能打到八分,说的话倒没有夸大成份。
虽然他有方法可以避免,不过能让别人来,也懒得自己折腾。
“这么说,你会按摩喽?”
女教练很自信地点头自我介绍起来:“我叫徐若蕾,三级运动员,有康复师资格证,以及职业健身教练证,从业七年!”
难怪这么自信,林风当即表示:“那我就先买一节课试试吧!”
“没问题,保证您不会后悔!”
她笑盈盈拿过边上的毛巾,先替林风擦干头发,然后在他后背一阵噼里啪啦地拍击。
力道不轻不重,但身体却是有一种震荡感,林风很快就察觉到其中的门道,有点门道,这是利用震荡来锻炼放松。
起到锻炼内脏,同时激活气血之用,像是靠背功之类的