体本身的恢复能力，让体能、状态恢复的更加快速，具体任务要求，每一种都有什么作用，相互之间有什么关系，万胜都已经能说出个原因了，所以他现在完全能够把这称作是‘科学训练’。
尽管要让他自己制定训练计划，仍然是不可能完成的任务，毕竟球员身体状态不同，决定恢复训练强度也不会相同，这方面他自己无法准确的判断，但找到原因和联系，万胜能肯定，即便自己做训练计划，也会对球员的恢复有作用，而不是产生负面影响。
这就是万胜在一年时间里，在运动学进修的研究和提高。
光是在恢复训练方面的研究进展，就足够写上一篇针对性的论文了，万胜相信这篇论文一定以新颖的内容、独特的角度以及实际的研究成果，会令所有对运动科学有研究的人惊叹，并足以让他拿到伦敦大学学院的硕士学位。
此时万胜就正在和沃尔顿-库珀谈起科学训练，“每个人状态不同，我会对他们的身体状态进行一些记录和总结，然后拿出最适合他们每个人的训练内容......”
“......饮食方面的搭配是很重要的，有利于消化往往比高热量更加有效......”
“......”
沃