之子浇使人前往捉他，他逃到有虞氏，做了有虞氏的厨官。
有虞氏是舜的后裔，其部落首领虞思感于大禹的功德，不忍看到禹的后人无以为继，就把自己的两个女儿嫁给少康做妻子，并把伦划给少康做封地，少康从此才算站住了脚。
于是，少康积蓄力量，施行德政，争取民心，招揽夏的遗臣遗民，开始恢复夏的统治。而此时寒浞纵情声色，与其子同恶相济，频繁用兵，民众怨声载道。
于是，少康立志复夏兴国。他派女艾往寒浞之子浇处为内应，又派儿子季杼去诱杀寒浞的另一个儿子殪，不久便将寒浞父子3人相继攻杀。
少康建都于禹旧都阳翟。他重整社稷，吊死扶伤，安抚百姓，大有先王禹之风范。
至此，夏王朝自太康时后羿夺取政权，经三代人约100年的艰苦斗争，夏王后人又重新掌握政权，恢复夏后氏奴隶主贵族阶级的统治。后世史家称少康重建夏王朝这段历史为“少康中兴”，少康都黄河北岸的“安邑”。
后来，世人把太康流亡和死葬的地方叫做夏王朝的南都，又因在安邑的南面，所以又叫“阳夏”，以示和夏王朝的北都相对应。
据史料记载，少康在戈地祭祀先祖太康王时，病死在此，并埋葬在太康