在没有脱皮机之前，燕麦确实不是一个很适合人类食用的食物，不过后来可以脱皮了之后，人们就现，燕麦其实还是挺不错的，含糖量极低，但却拥有很高的营养和能量，是一种高营养、高能量的食物，是对人的身体相当好的一种食材，对于体虚，盗汗，还有肺结核的人来说，这个燕麦就相当的不错，而且因为是粗纤维的，所以利于上厕所。
其不管是经济价值，还是营养价值都要比小麦、水稻、玉米等正常的主食高的多。
但蒋海是真的不愿意吃这个东西，因为这个东西吃起来都感觉割嗓子。
“吃这个东西对身体好。”拍了一下蒋海放在自己肚子上的手，齐雅没好气的对着他说道。
听到齐雅都这么讲了，蒋海也知道自己反抗无效了，不过有的吃就不错了，他也就不太挑了。
在蒋海下来的时候，早餐其实就已经快要做好了，又等了几分钟，敖拉她们便进来，帮忙把早餐拿了出去，蒋海没有习惯自己在这边吃饭，还有人在那边伺候着，所以他家吃饭，永远都是大家一起。
蒋海的早饭除了一大锅的燕麦之外，还有一个煎蛋，这个蛋是蒋海抓的那些野鸡下的，因为这些野鸡吃的是蒋海这里的草和虫，所以下的蛋味道也相当的不错，