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神尊和元尊，始终是两个台阶。
达到元尊后各方面能力升华，尤其是体内宇宙的强化，加上届时完全掌握世界化身，拥有耗之不尽的鸿蒙能量，一切准备就绪，突破大能者时顺水推舟，便能突破元体。
而要达成这最佳方案，在元尊时必须将蒙之一道修炼到极致。
肉身，接近超级宇宙之身。
灵魂，接近超级宇宙之魂。
心灵，接近超级宇宙之心。
三者中任何一个，几乎就是蒙之一道修为的巅峰，便是单修其中一道的宇宙主宰都难达到。譬如与林峰对决的杀神王忉，虽为宇宙主宰，但拥有的是大宇宙之身，而非超级宇宙之身。
心修者要同时达成这三条蒙之一道，宇宙主宰时很难办到，大能者时更不用说。
而要成就元体，最晚必须是在突破大能者时，若不然体内宇宙完全成熟，如格局固定，是再无法打破原有桎梏的。
铸就宇宙之身，宇宙之魂，宇宙之心，为初蒙之体。
铸就宇宙金身，宇宙金魂，宇宙金心，为初蒙金体。
铸就宇宙元身，宇宙元魂，宇宙元心，为初蒙元体。
从神尊提升到元尊，林峰初蒙金体会提升强化一个台