含量跟猪肉相当，食用后不仅没有温补的营养价值。
长期食用嘌呤高的食物，还会造成身体偏酸、乏力，没有精神，有些“易胖”体质的，还会因此体重猛增。
羊肉是吃不下了，李恪又尝了尝鸡肉。
相比于羊肉，鸡肉就没有那么多讲究了，放到滚水中烫两刻钟就熟透了。
但是…
鸡肉不放盐，也没有蘸酱，白糖、香菜等配料，只是吃鸡肉和鸡皮，真的是食之无味、弃之可惜，却实在难咽，李恪只能吃些自己用锅头炒的青菜，填饱下肚子了.....
出于强军练兵的目的，李恪决定要亲自改善军营的伙食！
他在将士们回到校场、准备晚间训练时，跟几名年轻的厨役来到了军营的铁匠铺。
“小人拜见殿下！”铁匠铺的工匠们昨天就见识过李恪在工艺方面的建树，所以对他更是恭敬，“岭南王殿下千岁、千岁、千千岁！”
李恪点了点头，直奔主题，“你们这有没有锻炼铁器的老师傅！”
“回禀殿下，草民正是。”一名中年工匠从人群中走出，对李恪微笑着作揖，“不知殿下有何吩咐。草民必定全力以赴，就算丢了性命，也会让殿下满意。”
“言重了。”李恪解释道：“本王只是要