文成坐下后，开始催动起，体内那筷子搬粗细的气流。
随着他凝神的催动，速度确实块了一点，而且随着他的催动，周围空间里似乎有什么东西被他吸收到了体内，然后经过他肉体的炼化，最后吸进去的灵气最后加入了那筷子粗细的气流中。
一周天以后。
文成感受了一下，最后被他炼化的灵气十不存一。而且就算是最后吸收了那一点点灵气，对于他筷子粗细的灵气来说，也看不出有任何的变化。
“我靠，太难了。肥猫不是说，炼体境是最简单的么？他们有的人都只不过呆了几天就筑基了，按照我这么练，要练到何年何月啊。”文成张开眼低声念道。
“再难也要坚持，肥猫说了，刘老三的天赋也差，但是他却是最勤奋的，勤能补拙，文成加油。”
说着，文成站了起来，开始缓缓的舞动起来。
没错，他在练习五禽戏。
果然，随着他的舞动，体内的灵气流转的速度突然变快了，若是和以前比，以前是步行的话，现在已经差不多到小跑的速度了。
随着他的舞动，一招接一招，此刻他的头上已经浸出了满满的汗水，而且，压力似乎也越来越大，同时，随着灵气的吸收，全身都开始灼热起来。