“你个小滑头，敢说你师傅没出息！”
老者本来挺开心的，在听到叶千然的话之后，胡子再次气的翘了起来，伸出手在他头上狠狠敲了下道：“我这是为你开心！”
叶千然笑了下，跟着老者走进了山洞内。
简单的吃了些水果充饥，正当他准备休息时，老者的声音响起：“小滑头，别偷懒，负重在加几块玄铁，另外睡之前别忘了活动适应下！”
叶千然嘴角微微抽搐，这才两天了，又要加两块，不过他还是很爽快的答应了下来，因为这半个月以来他能感觉到他的进步是多么的飞速，身体越来越强，所以那真的是叫一个畅快啊，他仿佛看到很多妹子在向他招手了。
走到石洞里边，拿出老者不知道从哪里搞来的玄铁直接绑在了两个腿上和腰部位置。
做完这一切之后，叶千然开始做起了俯卧撑……
并未多久，叶千然全身冒起了汗水，这时他依然咬牙坚持着，一直在双手变得酸痛，变的麻木的时候，这才停下。
休息么？他并未着急休息，而是抱着小魔兽直接走了出去，当走到瀑布旁的时候，叶千然将衣服拖得干干静静，直接跳了下去，开始冲洗起来。
当冲洗完毕，全身的毛孔都仿佛张开，说不出来的舒