辅罗斯，通过不断对外的战争，基辅罗斯成为中世纪时欧洲最大的国家。
等到蒙古人兴起西征时，基辅罗斯也因内战和外族入侵走向衰弱，他们被蒙古征服，后来成为了成吉思汗长子术刺之子拔都所建立的钦察汗国（又称金帐汗国）的藩属。
此时，罗斯的土地分成东北、西北、西南三个部份，后来这三部份也就分别形成了俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰三大东斯拉夫民族。
到14世纪莫斯科公国开始兴起。1480年伊凡三世击败了金帐汗国的军队，罗斯国家开始建立并统一，建立起中央集权的国家，疆域北达白海，南抵奥卡河，西及第聂伯河上游。东至乌拉尔山脉。
长期的对内对外战争使军役贵族阶层不断扩大，俄罗斯由此逐步走上了农奴制的道路。
罗斯人被蒙古金帐汗国征服统治了二百余年，俄罗斯这个名字，也正是得于蒙古语对罗斯的蒙古语音。
金帐汗国的衰弱，使得俄国人得以兴起，他们摆脱金帐汗国后，在金帐汗国留下的巨大真空下，迅速的扩张。俄罗斯人从蒙古人身上学到了优良的军事技术，也还继续了金帐汗国的广大领土。
当罗斯人还臣服于蒙古人时。当时强盛的蒙古大汗娶拜占庭帝国的公主为皇