体，根本修炼不上去。
所以在青年一辈，修炼这个的寥寥无几。
这次，古灵儿把这些药材弄来了，陈凡想必淬炼这个“气血”的材料都有了，应该能炼成这无垢之体的第二重，气血了。
陈凡的精神颇为的振奋，古灵儿在一旁抿唇，嘻嘻一笑，“怎么样，这些东西够不够了？”
“够，肯定够了。”陈凡十分的满意。
有了这些东西，下一步就是打熬身体了。
这不是一个一蹴而就的过程，而是一个日积月累的过程，这过程也十分的辛苦，短时间这无垢之体是不要想修炼成了。
否则这天人界修炼成无垢之体的人，也就不会只有王聂一个了。
打发走了这古灵儿，陈凡已经着手准备修炼了起来，毕竟这无垢之体一时半会，不会修炼成功。
十三横炼铁功，这是一门功法，而修炼这个气血，还分为两步，一个叫“养血”，一个叫“打熬”
这药材，就叫做养血。
气血，乃是人之根本，气血强大，发挥出的肉体力量也就强大，正常人饮食也能增加气血，年轻的人的气血往往比老年人旺盛的多，就是这个道理。
到人步入老年，天人五衰，气血枯竭，人相应也就要坐化了。