然年过七十，但作为武尊强者，早就达到练髓如霜，练血汞浆的境界，全身血肉强大，肌理紧凑密实，生机勃勃。
如果不是刻意留的白发，甚至都看不出他是一位老人。
走在第五磐石身边，乾元更是隐隐感到一丝淳厚、浩大、至刚至强的气息，他知道，那是第五磐石凝练的武道意志。
人如其名，确实是磐石砥柱。
武尊之前的三大境界练的是内在自身，其实都可称之为锻体，只是细分为练肉、练筋、练皮膜、炼骨、练内脏、练骨髓以及换血七个阶段。
换血大成就能脱胎换骨，能敌数百人，寿元达120岁。
要突破至武尊之境，则是融合七阶段成果，融会贯通，一举打破身体桎梏，返后天为先天，进阶至武者梦寐以求的先天之境。
此为武尊前期，可凝练罡气。
因为有罡气护体，相比武宗后期，武尊前期强者的实力已是有了质的飞升，跟引气期修士以及妖王一般，战斗时先就立于不败之地。
之前青狐王能在重重围剿下杀出重围，也就一点都不意外了。
像第五磐石这样进一步凝练出武道意志的，已经是武尊中期强者；至于武尊后期，则是将武道意志与罡气结合，升华出神