伽球健身。
瑜伽球，这种玩意沈月并不擅长，但她作为前职业举重运动员，身体的柔韧性也是日常训练的重要一环，所以即便不怎么会耍瑜伽球，代教半节课还是没有什么问题的，再说这节课又不一定非要教瑜伽球，韩经理当即就表示，这节课改为沈月的第一节体验课，让学员们感受一下国家队运动员的健身方式。
沈月有些羞涩，她以前其实也没少教授过年轻学员，曾经她也是当过教练的，但此刻面对的终究是些业余的私家课学员，现在也是她第一次在这家俱乐部作为教练，她不免会有些紧张。
好在，不仅是韩经理和陈蜀，在场的其他六名女学员，这节课对沈月也十分包容，更别说沈月教授的都是一些健身锻炼的硬货，哪怕只是一些理论知识，也足够在场的学员们受益匪浅。
私教课的时间，从半小时到两个小时不等，一般都是一小时左右的时间，这节课已经被宋教练上了一半，所以最后沈月只交代课了半个小时左右，韩经理便宣布了下课。
经过这半节课的代课，六名女学员对沈月都打了个好评，纷纷催促韩经理尽早推出沈月的课程，她们也好体验一下国家队的训练项目。
韩经理满口答应，而后和陈蜀沈月又回到休闲区，商讨了一些其他协