，但现在自然的力量能办到的，很多人类也能办到，为什么办不到？
唐海觉得是‘持之以恒’四个字，大自然每年放电31亿次来制造氮肥，无论是每年次数上，还是持续年份上，人类都是万不可能相比的。
所以比起‘改造自然’，唐海觉得人类应该往‘迎合自然’方面发展才比较好，一时间可能会不够强大，但可持续的日积月累的发展，才可能换来‘永恒’，就像是这一片海域。唐海看得到各种生命之光比上次增加了，而且这并非是一次性的……
早餐是一小杯燕麦粥，唐海和大丽菊所有人基本都是这样，这玩意儿粗纤维极多。吃了饱腹感强烈，同时蛋白质含量超高，吃它不吃肉和豆子都行，最重要的是燕麦可以调节激素水平，吃这个还可以健康匀速不反弹的减脂。
再接着是个人爱好的加餐……
唐海喜欢吃鱼。一大早钓鱼居然钓到了不少不错的海鲈鱼……
鲈鱼科目所有鱼类食量都大，所以好鱼肠子必定肥，用肠子来炼油煎鱼都够了，唐海把一堆肠子收起来，攒多了炼点鱼油。
鲈鱼最好吃的做法是烤。
法国料理对鲈鱼的做法，比较著名的是派皮鲈鱼，就是面粉做了派皮盖上去，鲈鱼肚子里也放些