材料。
——是的，他今天打算自己做一顿药膳早餐。
不是心血来潮想做着玩儿，而是他确实想好好学一下做药膳。
他已经计划好，以后回去要好好调理一下爸妈他们的身体，药膳调理是一个长期的过程，总不能一直麻烦神医们给自己做，而且自己这边也不好解释，自己学会了就什么都方便了。
这些日子在神医谷也偶尔在厨房里帮忙，最寻常的几样药膳的做法他已经熟悉了，还曾在华神医的指点下实践过，也算有经验了，今天带回材料准备在凡间试试，他还是有一些信心的。
来到厨房里，许默把所有材料都拿出来，清洗干净后，放进了两口锅里，然后同时打燃火开始炖起来。
在神医谷的时候，炖药膳都是用的专门的砂锅，不过他没有把工具一起带回来，用铁锅做虽然效果差点，但也可以做。
因为是两道非常简单的菜，也没有什么繁琐的程序，材料都不需要分次加，就是一开始放进去的那些，加入适量水之后，炖到合适的程度就行了，唯一需要注意的，就是火候了。
当然，说起来简单，做起来可未必，火候和时间掌握不好，很可能失败。
前面一段时间不用太关注