惫不堪的身体中有着一股暖流流入，那疲倦的神经竟然舒缓起来，身体的疲劳也在减轻着，显得十分的舒服。
“现在开始，每天训练完就来这水池中浸泡一个小时，我不在的时候青云你来负责，如果达不到我的要求后果你们自己想吧。”叶不凡说完就离开了。
看着叶不凡离开那些黑鹰成员一个个也是松了一口气，虽然叶不凡的年纪看起来比他们都要年轻，但是对方身上的那股气势还有那训练时冰冷的口气都让他们心神紧绷着。
“哎，这样训练下去我看用不了多久我们都要废了，这简直不是人干的。”一个身材有些消瘦的黑鹰一脸抱怨的说着，今天那训练简直差点让他废了。
而水池中的众人也是纷纷点头，虽然他们身为黑鹰特种部队成员，接受过很多高难度的训练，但是像叶不凡安排的这些训练项目他们还是感觉到了一种恐惧，虽然这些训练项目不是非常难，但是那量却是高的吓人。
“如果不愿意参加的话现在就可以退出黑鹰部队，愿意参加的话就闭嘴好好的恢复体力，除非你们想要在下次的大比中继续被对手嘲笑讥讽。”这时那青云脸色冰冷眼眸肃穆的扫视了众人一眼喝道，瞬间其余人都沉默不语的躺在水池之中。
叶不凡训练完那些人已