觉自己的功力大进，才知道，这是一套极为高明的内功心法。
萧月生当初传她们口诀时，便已叮嘱，不得另传他人，也不得随意在人前炫耀，倒令她们颇有衣锦夜行之感。
这一阵子，萧月生开始了锻骨洗髓的功夫。
他根据少林的易筋经、洗髓经及九阴真经上的锻骨篇，创下了一门独特的伐毛洗髓的功法，内外兼练，神效无比。
短短的一个月，他便已经脱胎换骨，身体已不复原来的孱弱模样，浑身骨肉匀称柔和，既无刚劲之感，亦无阴柔之气，唯有和谐可恰当形容之，于其气质相合。
其体内的经脉在此功法之下，不断强韧粗壮开阔，丹田的容量亦不断扩大，其一身功力，自是水涨船高，雄厚无比。
闲暇之余，他便与小蝶小情下下棋，指点一下她们的剑法，或是拿出自温玉冰那里借来的古筝，抚奏一曲，以舒对完颜萍她们几女的相思之情。
寒湖里有很多鱼，最多的是一种扁平如比目的银色小鱼，游动的速度极快，味道亦是鲜美无比。
萧月生闲来无事时，便垂钓于寒湖边，静心凝虑，以天地元气淬炼着自己的身体，对于如今的功力，他自是不会满意，看似悠然，内心却是锐意进取，