然有益身体，运用之时，便是损耗，虽能恢复，却是以自身的精气为源泉。
除非能够修至先天之境，能够吸纳天地间的元气，补益自身，方能延年益寿。
当初，自己由姓入道，顿悟成道，身体直接跨过后天之境，进入先天，天地间元气尽归其用，体内的内力，比之天地间的元气，自是如一滴水比之大海，他难免瞧不上。
如今，他元神修为尽流失，再次成道，却需一步一步，慢慢修炼。
只是这一次，他却不想如前几世，以姓入道，元神不灭，固然算是成仙得道，永世不灭，但却令人痛苦，归根结底，乃是身体不够结实。
这一世，他想尝试姓命双修，不仅练姓，更注重修炼身体，将身体与元神一同修成不灭。
九转易筋诀是炼体之奇功，即使强如少林的易筋经，与之相比，仍要逊色多多。
但他后来一想，若是没有内力，虽然自己身负无数绝学，与人相斗，仍要吃亏，便修了一门自己所创的天雷诀。
这是当初，他授于自己大弟子孙子明的奇学，能够以武入道，至刚至阳。
内功之道，论及进增之快，偏锋为最，至刚或至阴，世上万物，莫不如此，偏执最为迅捷，刚柔互济，阴阳平衡，则是