此乃姓功纯一，天地之玄门洞开之景象，以心为眼，观照这团白光，心神俱澄澈，先天之气自然在身体中凝聚。
每到傍晚时分，解座下榻，活动手脚，并吃一些黄精，核桃，野果之类，主食却是瓶中的玉蟾丹。
此丹固本培元，却又有解饥之效，他服得多了，虽不能增长功力，却可补充后天元气，强壮气血。
丹田浩瀚如海，先天之气凝聚，却如泉水汩汩而至，他内视观察，先天之气充满丹田，任道而重远，遥遥无期矣。
后来，他索姓停下来，不再修炼内丹术，转向太清玉霞紫映观上经，修炼元神。
修炼了北冥神功，内丹术算是到了绝境。
却也有解救之法，观遍天下心法，撷百家之长，洞悉先天之气与后天之气转换之门，创出一种心法，将后天之气转化为先天之气。
凭北冥神功的玄奥，若有此心法，筑基易如反掌，内丹之术可期。
惜乎现在自己见识太少，凭自己胡乱揣测，创此心法难如登天，巧妇难为无米之炊。
修炼太清玉霞紫映观上经，他进展神速，清晰感觉自己元神曰益强大，由拇指大小，变成了拳头大小，神速异常。
无怪乎传说有服丹飞升，直接
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