厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
故而以手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
牧雪一口气背完北冥神功第一层要义便紧张的看着慕容凤，只见慕容凤点头赞道：“不错，能用一下午的时间一字不漏的背下第一层要义确实超出了为师的期待。那么这篇功法要义你自己悟得了多少？尽管说出来，毕竟自己参悟的总比别人教授的更为深刻。”
牧雪张了张嘴，挠头道：“勉强能懂一点，这层要义应该是将这北冥神功比喻成了一片无穷大的大海，又相对应于人体内的气海，修炼此功可以……可以……让我吸取他人的