并能用体内真气使出相应的法术。练气期第二层和第一层并没有本质上的差别，只是在第一层的基础上能够更有效地控制真气，使体内的真气更加充沛灵活，缩短相应的施法时间，做到法术瞬发。
从练气一层到练气二层，即使废灵根也能轻松渡过，而且在修炼速度上和普通单灵根修士没有明显不同。
至于练气期第三层，则与前二层大不相同，进入第三层，不但能够主动吸纳天地灵力，来增强体内的真气，并能把真气转化为法力，存于丹田之中。而且还能根据法力的深浅修炼出修士的另一种神通——“神识”，并能通过神识来探查肉眼看不到的远处，感知到可能存在的危险。据说，元婴修士若是放开神识，甚至可以探查数十里上百里远发生的事物。
练气期第三层也正是普通修士和废灵根修士的分水岭，废灵根修士不但在法力凝聚上比普通修士要慢上无数倍，而且在神识修炼上更加困难。也正因如此，废灵根修士若没有天大的机缘，根本就无法进入练气四层。
到了练气四层以上，修炼的难度开始节节攀升，无数修士，即使苦修数十年，也有可能爬不上更高一层。至于老死在练气七层顶峰，无法凝结金丹的修士更是数不胜数。
眼看又到