以武入道。
对生命力的另一种开发方式。
自古以来，武道都是以丹田为基。
丹田。
人体部位名。
古人语，人体有三丹田：两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。
而最容易被人利用的便是心脏下方的中丹田以及腹下的下丹田。
“呼吸庐间入丹田。”务成子注：“呼吸元气会丹田中。丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。”便说得是人天生就会利用中丹田及下丹田，用于呼吸，“氧”活全身，藏精纳气，繁衍生息。
而作为呼吸器官的中丹田，便成为了吸收自然环境中那些“气”的工具。
也就是说，在古代，呼吸便是一种练气之道。
这也是很多内功心法，都是以呼吸法为基础的原因。
武道有成者，中丹田不再仅仅供给呼吸，同时还吸纳天地之气，提炼为精、气、神三种蕴。
精，归于眉心，掌控周身脉络，这便是强大神识的体现。
控制自己的身体，才能掌控外界的事物。
气，沉于脐下，腹中，为身体提供运转周天的动力，厚积薄发。
神，凝聚心下，顶心，立胃，是为道的核
本章未完，请点击下一页继续阅读 >>