心来修炼吐纳之术。而从古武调息之术中脱胎而来的吐纳之术也和古武的调息之术一样，讲究的是一个“静”字。静不是指的身体，古武之中很多调息之术反而都要配合动作的。
静是指的心。
正所谓“思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消！”。古武讲究的就是一个悟字，而悟则需要极于心，心于静，静于寂，寂于悟。
塞勒涅无法心静，自然也没办法进步。还好她修炼的是低于调息之术的吐纳之术，效果更低的同时，对要求也低。要是以塞勒涅现在的情况去修炼调息之术，绝对会走火入魔。到时候别说进步，小命能不能保住也不一定。
萧明就是看出了这一点，所以才有了新的安排和决定。而塞勒涅能成为艾德文的天之娇女，成为精锐中的精锐，自然有她自己的天赋与能力。萧明的新安排本身就是一种提醒。要是她还不明白，那就太愚昧了。
在那天的会议结束之后，塞勒涅自己盘坐在三倍重力区整整两天，她现在终于发现了自己的心魔所在，那么要做的，就是破心魔了。
两天之后，塞勒涅终于从盘坐之中清醒过来，径直的走向了四倍重力区，然后安然坐下，突然多出一倍的重力并没有让她有任何的不