想要挑战自己的极限，发现压根突破不了三分钟。
不过他是休息一会，接着去做。
一直持续了两个多小时，林九笙彻底感觉到，这具身体已经不是自己的了。
他只感觉全身疼得厉害，手臂都快抬不起来，后背的衣服都被汗水给打湿了。
郑老板和老钱，跟着几个保镖都不去睡觉，一个个看着林九笙做这种复杂的动作，见他坚持这么久，心里面不由佩服得紧。
“老九，背面还有一些药材的说明，你这么练怎么不用背面写的药材补补。”老钱蹲下来，看了一眼强身术书页的背面道。
“有吗？”林九笙疑惑道，翻过来一看，还真如同老钱说的一样，那背面还有几行字。
林九笙心说了一声巧了，之前在宾馆的时候，他可把这本书都翻了一个透，压根看不见这书背面还有一些药材的名字。
很快看见了汗水滴在了药材那一块，林九笙这才明白了过来。
看来这些药材名字是藏在书里面的，必须要水泡在书页后面才能知道。
想到了这里，林九笙让老钱把水拿过来。
老钱按照林九笙的吩咐，把水瓶拿来。
林九笙打开了瓶盖，把水瓶里面的水倒在里面，仔细看了一会，书的页面还真