米接力的比赛中，第一棒一般选择起跑反应感觉好的选手；第二棒运动员因为前后都是弯道，所以可以运用接力区少跑一些距离，一般都选择四人中实力比较弱的跑这一榜；第三棒基本上会选择技术水平比较成熟的运动员，很多都是主练200米的运动员担任；第四棒则是全队最快的运动员，也可以说是四人中的王牌选手。
本来跑第四棒的应该是陈健，不过张冠是个菜鸟，接棒都是刚学会的，根本就不会跑第一、二、三棒，所以只能让他跑第四棒。
运动员做好准备后，比赛马上开始，只听枪声响起，第一棒的运动员立刻冲出起跑线。
陈健原本是跑第四棒的，也是原本国家队最强的选手，现在去跑第一棒，等于是田忌赛马中头等马对中等马，因此在第一棒的运动员中有着明显的优势，所以在第一个一百米快结束以后，陈健已经将其他选手甩在身后，而与陈健速度差不多的只有沙特选手阿普杜拉。
第二棒的沈暴爆发力比较强，在接棒的前半段取得了一些领先的优势，但在后半段临近接棒的时候，又被沙特选手赶上，只保持了一点轻微的领先优势。
第三棒的杨耀的对手是沙特阿拉伯的穆巴拉克，穆巴拉克在去年的时候曾经跑出过10.