了下午和晚上进行，和奥运会、亚运会之类的世界级大赛是同步，也是为了模拟大赛现场，培养运动员的比赛感觉。
在第一天，张冠要参加800米的预赛和跳远的资格赛。下午的时候首先要举行的是跳远的资格赛，晚上则是800米中跑的预赛。
田径跳跃项目中，诸如奥运会等大型的比赛，参赛人员会比较多，所以要举行资格赛。如果是一些参赛人数比较少的田径比赛，跳跃项目就没有必要搞资格赛，直接进入决赛。
国内运动员的跳远水平还算是不错的，各省都有一些优秀的跳远运动员，所以跳远项目参赛人员数量也很多，因此跳远项目会在第一日举行资格赛，资格赛分为两组进行，每一名运动员可以跳三次，两组运动员累计计算最好成绩，总成绩排在前十二位的进入决赛。
张冠被分在了资格赛的a组，这一组一共有十八名运动员，出场顺序是由抽签来决定的，张冠抽签抽到了第十一个出场。和张冠同组的有也有很多知名的选手，比如十运会冠军张鑫、以及精通跳远和三级跳远的名将顾俊杰等。
由于赛制是资格赛两组运动员的总成绩前十二进入决赛，张冠不仅仅要和本组的运动员的竞争，还要面对b组运动员的挑战。而且a组先于b组出