对每个队员所滑行的圈数并没有规定，在比赛当中随时可以换人，唯一的要求是第一个起滑的人要滑满一圈，而最后一个接力者必须滑完最后两圈。
所以在这种规则之下，运动员的交接棒也显得比较的随意，但为了保持速度，往往都是一圈半到两圈进行一次交接，也就是说在一场比赛的过程中，每位选手总是会上场四五次。当然如果要一个人滑42圈，另外三个人一人一圈也不是不可以，只不过那样的速度并不占优，毕竟正常的运动员，也就顶多可以保持两圈的全速滑行，距离再长了，速度就会降下来。
另外短道速滑的接力赛是没有接力棒的，在比赛中，接棒的人可以随时进入到赛道当中，并且保持滑行的姿态，等待交棒者到来，而交棒的人只需要在他后面猛的一推，就算是完成了交接棒。
所以短道速接力赛基本流程一般都是这个样子：a上场起滑，一圈半到两圈后交接给b，b滑一圈半到两圈交接给c，c再滑一圈半到两圈交接给d，d一圈半到两圈后交接给a，此时a已经休息过来，所以依旧可以保持最快的速度前行，然后再给b，再给c，以此类推，直到比赛结束。
基本上每位运动两次上场的间隔是四到六圈，间隔时间也接近1分钟，这1分钟足以